優光泉 食物繊維

【暴露】優光泉は野菜の栄養がたくさん入っているのに食物繊維は入っていない?

優光泉 食物繊維

 

 

優光泉には野菜の栄養がたくさん入っているということですが食物繊維は含まれているんでしょうか?

 

 

販売元のエリカ健康道場さんへ直接聞いてみたところ「優光泉には食物繊維は含まれていません」ということでした。

 

 

そうなんです。

 

優光泉の成分表を見たことのある方は気づいているかもしれませんが、優光泉には食物繊維は含まれていません。

 

 

 

 

食物繊維は便秘の解消に効果がある成分です。

 

 

チェック食物繊維が入っていなくても優光泉の便秘やファスティング(断食)の効果にマイナスはないんでしょうか?

 

 

今回ご紹介する内容は・・・

 

 

・・・です。

 

 

今回の記事を読めば、優光泉のことがよくわかります。

 

そして、どうすれば優光泉で効果的なファスティングやダイエットが出来るのかがわかります。

 

 

 

 

まずは、優光泉に食物繊維がない理由をご説明します。

 

 

優光泉に食物繊維が含まれていない理由

 

優光泉に食物繊維が含まれていない理由を販売元である「エリカ健康道場(断食道場)」さんにメールでお聞きしたところ

 

 

優光泉酵素は野菜の栄養素は本当にたくさん入っているのですが、
液体という性質上繊維質は含んでおりません。

 

優光泉と合わせて繊維の多い野菜を摂取したり、
玄米食などを召し上がっていただき、繊維質を摂って頂く事をおすすめしております。

 

ご参考いただけますと幸いです。

 

 

とのことでした。

 

いくら栄養が豊富でも、さすがに野菜の栄養を抽出した液体である優光泉には食物繊維は含まれていませんでした。

 

 

 

 

そこで、食物繊維の多い野菜

 

ゴボウ

 

セロリ

 

ふき

 

などと

 

白米よりも6倍も食物繊維の多い

 

玄米

 

を優光泉と平行して食べることを推奨しています。

 

 

優光泉 玄米

 

 

食物繊維が含まれていないと便秘やダイエットにマイナスはないの?

 

200件以上の口コミを調べましたが、食物繊維の含まれていない優光泉でファスティング(断食)やダイエットをして「便秘になった」という口コミは1件しかありませんでした。

 

 

そのうえ、その口コミをよく見ると、その方はファスティング中に明らかに水分の摂取量が不足していました。

 

 

ファスティング中は普段 食事から摂取している水分がなくなるため、意識して水分を多めに摂らないと便秘をしてしまいます。

 

 

上記のように食物繊維が多い「野菜」「玄米」と「水分」を意識して摂るようにすれば便秘になることはありません。

 

 

そのうえで、しっかりと優光泉を飲んで栄養を補給することで空腹を抑えてくれるので、
ダイエットやファスティングで食事の量が減っても「栄養不足」や「空腹」を我慢しないで痩せることに専念できます。

 

 

参考:食物繊維の生理作用

 

 

 

 

 

「【暴露】優光泉は野菜の栄養がたくさん入っているのに食物繊維は入っていない?」のまとめ

 

優光泉 食物繊維

 

今回は「優光泉は野菜の栄養がたくさん入っているのに食物繊維は入っていない?」について調べてまいりました。

 

 

今回の記事を調べてみてわかったことは・・・

 

優光泉は液体なので食物繊維は含まれていない

 

便秘の解消をしたい方は優光泉だけでなく食物繊維が多い野菜や玄米を摂るとさらに効果的

 

ダイエット中やファスティング中は水分補給を普段より多めにすることで便秘にならない

 

・・・ということです。

 

 

優光泉に含まれる酵素についてはこちらです。